更新日期:2008/06/09 19:00 生活中心台北報導

腳踏車是國人新興的休閒活動,不過因為騎單車造成的運動傷害,使得就診人數也越來越多,錯誤的坐姿長期壓迫男性的會陰部,最嚴重還可能造成陽萎,專家建議,剛開始騎腳踏車30分鐘最好先休息5到10分鐘,以避免酸痛上身。

 

單車到底要怎麼騎才健康又安全?越來越多人選擇騎腳踏車來當作休閒或是上班的工具,但是不正確的姿勢,可能會讓你痛苦萬分。

 

復健科物理治療師簡文仁指出,手、頸、腰、膝等這些部位的酸痛要特別當心,但還有更嚴重的,就是如果坐姿不正確,壓迫到會陰部恐造成不舉。

 

騎車會陽萎?您可能頭一次聽到!不過到底要怎麼騎才安全?專家建議,剛開始騎腳踏車30分鐘就要休息5到10分鐘,如果是第一次買腳踏車也要仔細考量個人需求,像是只要騎車休閒,就不要買競技型的鐵馬,否則還沒開始運動,可能先惹了一身酸痛。

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