亞洲上班族腦力調查　台灣表現差

更新日期:2008/02/21 10:02 張娜娟　駱恩宏

你的腦袋靈活嗎？食品業者針對亞洲8個城市上班族腦力表現進行調查發現，台灣上班族的腦力滿意度，亞洲倒數第二。

 

調查分為記憶力、專注力、和創造力等7項指標，有7成7的台灣上班族認為，最主要是休息和睡眠時間不夠而影響腦力表現，學者建議，除了充足睡眠和適時運動外，最好是每天早上要補充蛋白質，才能讓腦袋更集中。

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